| admin | Дата: Вторник, 28.09.2010, 20:30 | Сообщение # 1 |
|
Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 167
Репутация: 0
Статус: Offline
| В связи с тем что соревнования по плаванию проводятся в бассейнах стандартных
размеров (25 и 50 м), а длина разыгрываемых дистанций колеблется от 50
до 1500 м, каждый пловец должен уметь выполнять повороты. Хорошо
выполненный поворот позволяет спортсмену продолжать движение по дистанции,
сохраняя принятый до поворота ритм и темп движений, а также сэкономить силы и
улучшить время преодоления дистанции. Количество поворотов определяется
размером дистанции.
Все повороты объединяются в две группы: первая — открытые повороты,
вторая—закрытые повороты. Открытым поворотом называется такой, при
котором вдох производится во время вращения пловца у стенки бассейна. При
закрытом повороте вращение у стенки бассейна осуществляется с опущенной в
воду головой без выполнения вдоха. Условно техника поворотов разделяется на
следующие элементы: подплывание к стенке, вращение, толчок и скольжение,
начало плавательных движений и выход на поверхность.
|
| |
| |
